Samen op weg naar een gezonde leefstijl, zonder poespas en je hele gezin eet lekker mee

Je leefstijl omgooien klinkt zo makkelijk. Maar is best moeilijk. Wij helpen je graag op een gemakkelijke manier wél een gezonde leefstijl te creëren. 

Frederique weet als geen ander hoe het combineren van een drukke baan, gezin én een gezonde leefstijl is. Samen met haar man en twee kindjes Zola van 5 en Pux van 3 woont ze in Meerstad.  Na een lange tijd werkzaam geweest te zijn als fysiotherapeut in een grote praktijk merkte ze dat er veel vraag was naar de combinatie sport & voeding. Ze besloot zichzelf hierin te specialiseren. Na het behalen van haar certificaat opende ze in 2016 haar eigen sportschool. Ze viel zelf ruim 23 kilo af binnen 8 maanden door het omgooien van haar leefstijl. De kunst is na het behalen van je streefgewicht stabiel te  blijven. Frederique weet hoe het is om je streefgewicht te behouden en helpt jou hier graag bij. 

 

Wendy woont samen met haar man en dochter Romay van 1 in De Wilp. Wendy is onze kracht achter alles wat met marketing te maken heeft. Sinds 2016 runt ze een succesvolle webshop en heeft ze al haar kennis gebundeld om van Get Fit Girl een daverend succes te maken. Januari 2021 kreeg zij een moment waarin ze niet langer lekker in haar vel zat. Die extra (zwangerschaps) kilo's moeten er nu echt af. Via via kwam ze in contact met Frederique. Ze volgde haar adviezen op en al snel merkten we dat we een gouden duo waren. Hoe ondernemend Wendy is belde ze Frederique op en riep enthousiast hier moeten we iets mee doen! Dit is iets waar dames van dromen. Dichterbij je doel komen, zonder dat het voelt als een dieet. Hoe tof zou het zijn andere dames te helpen hetzelfde te bereiken. Namelijk je doel! Ondertussen heeft Wendy haar doel bereikt en is ze ruim 30 kilo afgevallen. 

Hoe tevreden ben jij met jouw leefstijl?

Zij gingen je voor 

Gesina - 10 kg 

Ik ben zo mega tevreden over Get Fit Girl. Zoveel afval pogingen gedaan waar ik altijd weer terug viel in mijn oude gewoontes. Normaal eten, normale boodschappen. Prima te combineren met een gezin. En een mindere dag en nog steeds resultaat. Ik ben een blij mens!

Nu -9 kilo. Kan wel huilen van blijdschap! 

Annet - 10 kg

In juni kwam ik in aanraking via instagram met het get fit girl programma. Eindelijk nam ik de stap om aan mijn gewicht te werken. Want erger dan het toen was wilde ik het niet laten worden. Inmiddels bijna 10 kilo lichter en meiden wat ben ik daar blij mee! Nog 1,5 kilo te gaan tot mijn einddoel! En het mooie is dat het niet als dieeten voelt, gewoon de normale dagelijkse boodschappen en mee eten met het gezin!

Wendy - 37 kg 

Als mede eigenaresse heb ik zelf ook het GFG plan gevolgd. Na mijn zwangerschap besloot  aan mijzelf te werken. Ik volgde adviezen van Frederique op en boekte al snel resultaat. Acht maand verder is er ruim 30 kilo af en zit ik lekkerder in mijn vel als ooit tevoren. Ik raad iedereen aan die niet 100% lekker in haar vel zit dit plan te volgen. Ik ben gemotiveerder dan ooit om jou te helpen jouw doel te bereiken! 

Roos- 7 kg 

Wauw zo blij met Get fit girl.
Door de andere dames blijf je super gemotiveerd maandag=weegdag. Dus dan wil je resultaat zien! Door gewone boodschappen te doen en te kijken in je dagmenu weet je precies hoeveel je kan eten. En het uitgebreide receptenboek geeft je iedere week weer nieuwe inspiratie.


Wat wij jou kunnen bieden om je doel te bereiken