Samen op weg naar een gezonde leefstijl, zonder poespas en je hele gezin eet lekker mee

Home » Blog

Binnenhuis stappen zetten

Wat doe jij binnenhuis om aan je beweging te komen? De 8 duizend stappen hoef je natuurlijk niet in één wandeling te maken. Thuis zet je vaak ook de nodige stappen! Onderstaande 5 tips helpen je meer uit je stappen binnenhuis te halen! 

Lees meer »

Mijn 8 duizend stappen halen

Eerlijk? Heel eerlijk? Ik denk dat ik op twee handen kan tellen hoeveel dagen ik in héél 2021 mijn stappen NIET heb gehaald. 🙏🏻 (Het jaar die centraal voor mij stond mijn afvallen dat resulteerde in -38 💪🏻)

Lees meer »